智能家居展:初学跆拳道 应注意些什么

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/17 00:19:35

呵呵,我也是新生!没事的
关键就是在坚持!拉韧带时一定要做足热身运动 不然很容易拉伤 到时候就麻烦了
加油

压腿不要太猛
小心拉伤

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