想象文消灭错别字行动:进行走路锻炼时应注意哪些？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/05 05:18:37

坐办公室时间长了，发现自己胖了，决心减肥，所以下班都走路回家，快一点的话大概40分钟的路程，请问：用走路这种方法锻炼有什么利弊？注意点有哪些？

你可以进行有氧运动(有两种方法)比较好:

1.快步走

2.慢跑

若可以长期坚持下肢会比较圆润有力,因此可以配合一些上肢的运动!

弊:
汽车尾气导致的空气不良!

注意安全!

进行走路锻炼时应注意哪些？进行体育锻炼时应注意哪些事项冬季锻炼应注意什么？冬季锻炼应注意什么? 谈恋爱时应注意哪些？演讲时应注意哪些请问实验室进行发烟硫酸加热操作时应注意哪些问题？在电脑中进行彩色打印应注意哪些细节？请问大学里进行人际交往应注意哪些？走路的样子不好看,平时应该注意什么,怎么锻炼?