神马品牌网跳蚤市场宣传语图片:月经中失血很多怎么补身体阿
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 13:04:48
失了这么多血
吃点什么好呢
吃什么能补一补呢
希望高手赐教
写详细点啊 吃什么食物好 还有好的保健品也要
吃点什么好呢
吃什么能补一补呢
希望高手赐教
写详细点啊 吃什么食物好 还有好的保健品也要
注意多吃富铁食物，包括肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，新鲜水果中含大量的维生素C，与这些食物同吃可促进食物中的铁在肠道吸收。
可以喝那种用枸杞 大枣 花生加花生熬的粥
还有就是水果，另外菠菜也是补充铁含量的，也很好的~注意保护自己啊~
可以喝那种用枸杞 大枣 花生加花生熬的粥
水果蔬菜肉都不能拉下
吃点红枣粥补补
多吃富铁食物