神马品牌网svn checkout 命令:吃牛肉真的长劲吗？如果不是，请问吃什么长劲？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 11:49:22
要想长劲，不能偏食。按照一定的生活习惯去做，你的力量会很快的长起来。如：每天牛肉一斤，分两顿食用；牛奶1000毫升，分早晚服用；鸡蛋每天两个；再加上大量的蔬菜；水果；最重要的是每天要保持4小时的体育锻炼。
吃牛肉可以长劲，吃每种食物都可以长劲的。但不是光靠吃牛肉就行的。
得健康合理的安排每天的饮食，不能偏食，而且保持每天定时定量的锻炼身体。
是，挺好的。牛、羊肉都不错。
牛肉很长劲