孝利家民宿gd咖啡店:吃什么可以通肠胃,是大便顺畅?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 12:05:03

含纤维素的蔬菜,如芹菜之类,他们可以促进大肠蠕动,解决便秘等问题。

香蕉,粗纤维的食物,等.我曾经看过一本书说在大便的时候不要看书,杂志等,若有便密,尽量想一些美好的画面,加上用手的刺激(在肛门旁边按压),会是便密得以改善.

排毒养颜胶囊