神马品牌网手机视频播放旋转90度:我的手细怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:34:45
我已经18岁了，身高米7..可是我的手觉得太细小了。看同学们都是稍粗的。。有什么办法可以变粗？
最好提出几条建议，好让我手加快变粗。嘿嘿
最好提出几条建议，好让我手加快变粗。嘿嘿
首先要经常坚持锻炼身体。如:哑铃、等等，煅炼上肢，强化骨骼。第二要摄入足够的营养。
如果说这样你还觉得不够粗的话，你可以参照健美的煅炼方法。
你可以多干一些活!这样你的骨节会粗些!!
比如可以练练你的文笔,多写些字,这样你得手指会粗些!!
多吃猪蹄
多打羽毛球，篮球