神马品牌网裂脑人 知乎:我每天都正常吃饭,可是几天才一次大便,肚子一直是胀鼓鼓的很难受.我该怎么办?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 17:09:12
这就是肠胃不好的缘故！
消化系统工作缓慢！
建议你吃协助消化和排便得东东！
切忌不要吃西药！
和些酸奶、吃些山楂一类的助消化的食物，
排便的建议你喝些巴豆液，我经常和巴豆液，不仅帮助排便，而且春天这个干燥的季节还下火！
喝些蜂蜜水，吃些香蕉，也是帮助排便的！
平时吃饭别光吃干饭，喝点汤食一类的比较好！
希望你能早日好起来！
你便秘了，多吃菜。或高纤维的食物。
注意平时的饮食，应以绿色蔬菜为主，同时注意适当增加水果的摄入。多吃些粗粮等。
如果可以去补充些天然的果蔬纤维片，以增加肠胃道的蠕动以及清理肠胃道的毒素。千万不要吃泻药。
吃点香蕉吧。
喝洁净的水
吃洋葱