心理专家车界龙怎么样:喝水后跑步或做剧烈运动会肚子疼吗
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 06:19:21
我经常会这样,我的同学们也说这样不好。是真的跟喝水有关吗?还是我自己身体问题。
运动前及运动时必补充水份,怎么能不喝水呢?你没见马拉松或者长跑时不断喝水的啊。
一般不会
应该在运动前半小时饮水!
饮水后不要马上剧烈运动!
喝大量的水,肯定不行
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运动前及运动时必补充水份,怎么能不喝水呢?你没见马拉松或者长跑时不断喝水的啊。
一般不会
应该在运动前半小时饮水!
饮水后不要马上剧烈运动!
喝大量的水,肯定不行