十维空间生物图片:梨吃多了好不好？

一天吃一个应该没有问题，水份含量高，是天然的矿泉水。
　　鸭梨

　　忌鹅肉、蟹；忌多吃；

　　忌与油腻、冷热之物杂食。

　　梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。梨味甘微酸、性寒、无毒，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。《罗氏会约医镜》指出：梨“外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热，熟食，滋五脏之阴”。提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。
　　⑴ 梨含有85%的水份，6－9.7%的果粮，1－3.7%的葡萄糖，0.4－2.6%的蔗糖。
　　⑵ 在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。
　　⑶ 还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1B2、苹果酸等。
　　⑷ 梨味甘微酸、性寒、无毒，具有"润肺凉心，消炎降火，解痰毒酒毒"的作用。

　　说到梨子偏寒这问题，研究得深入一点，可知不同种类的梨子性寒程度亦有异。例如我们常吃的天鸭梨偏寒，跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨性质差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则更寒凉。

梨属寒性水果，不宜多吃，会伤胃的．

古代有一位名医叫杨吉老，医术精湛，把脉准确，某日有位书生求诊，杨曰：「汝症热已极，气血消，三年当以疽死，不可为也。」后来此书生遇一位道士高人将此病情实告，道士笑曰：「世间那有医不得之病」试诊脉后笑曰：「吾亦无药与汝，便可下山，买好梨日食一颗，梨尽取乾者，泡汤和渣食之，疾自当平。」书生依照道士之指示做了。一年后再见名医吉老，因书生容光焕发，脉息平和，名医惊曰：「君必遇异人」。(俗语说小单方气死名医，就是说只要对症，就可达到效果。)

李时珍说：「梨品甚多，俱为上品，可以治病，能润肺凉心，消痰降火，解疮毒酒毒」。近代医学营养分析也发现梨子除含有水分、醣类、蛋白质外，还含有维生素C、磷、钙、铁、钠、asparangie(此天然优质蛋白质能消除身体疲劳) 。

中医认为梨味甘酸性凉，生梨能清六腑之热，熟梨能滋五脏之阴，实火宜生，虚火宜熟。对肺结核，急性或慢性气管炎和上呼吸道感染患者，出现咽喉乾痛、声音嘶哑、痰多而稠、大便燥结、小便黄少等症均有疗效。且切片可贴汤伤。梨还有保肝和帮助消化的作用，所以肝炎、肝硬化患者，常吃梨子是很好的辅助治疗食品。

梨虽具疗效，但也有禁忌，因性寒，过食则助湿伤脾。产妇、脾虚、慢性肠胃炎者不宜食用。

每天吃一个梨好,吃多了会拉稀。

不大好，要适量，梨是属阴的。

好啊，补充水分的。对身体有好处的