上海乐高探索世界官网:瑜珈呼气时用口还是用鼻
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 19:38:57
用鼻子
使精神状态要自然,轻松。不要刻意用口还是用鼻。都可以的。
瑜伽的要义是自然
咋舒服咋来 楼主多用心~~
用鼻子吸,用嘴呼
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用鼻子
使精神状态要自然,轻松。不要刻意用口还是用鼻。都可以的。
瑜伽的要义是自然
咋舒服咋来 楼主多用心~~
用鼻子吸,用嘴呼