神马品牌网人口老龄化 好处:什么是青梗菜 ?有什么营养及作用?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:41:33
青梗菜 (小白菜的一种)
特征特性：该品种株型直立．头大束腰。株高28厘米左右，开展度28厘米×30厘米．叶面光滑，全缘，叶片绿色，广卵圆形。叶柄绿白色，宽厚．基部略凹。叶梗长比2：3。单株重550克左右。外形美，商品性好。耐热，耐寒，耐虫。适应性强，丰产优质，可周年生产供应市场，经济效益高。
营养成分：每100g鲜菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白质1.4-2.5g、维生素C30-40mg、纤维素0.6-1.4g，及其他维生素和矿物质。可炒食、作汤、腌渍。