人力分析报告:酸奶怎么做面膜?有什么功效?

我的酸奶的方法是:
??材料:4合鲜奶、1合酸奶、杯子一个、调羹一个。
??做法：
??1、消毒用具（最好用高温杀毒，不要用消毒剂）
??2、把鲜奶加热到40度（过热会影响成品，成品会出现乳清）
??3、鲜奶和酸奶搅拌后，放入带盖子的杯子
??4、把杯子放入真空锅（电饭锅、暖瓶等可以保温的地方,温度要保持在40度左右，过热会把乳酸菌杀死）
??5、等6-10小时后，（时间越长，成品味道越酸）成品出来。成品样子时乳白色/淡黄色，带奶香，稠稠的，表面平静如镜。要是出现橘红色或有起泡或是发出异味，就表示变质不能使用。
??6、把成品放入冰上冷藏后，加入喜欢果汁或蜜糖等食用，味道更好。
??7、一般酸奶在冰箱可以保存10天，但前3天的酸奶是最新鲜，建议在一个星期内食用完毕。
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??介绍几个酸奶饮料做法：
??1、桃李满天下
??*材料：
??橙子……1个
??桃子……1/2个
??酸奶……1/2杯
??柃檬……少许
??蜂蜜……适量
??冰块……适量
??*做法
??1）橙子榨汁，桃子去皮和核，切成2厘米大
??2）把所有材料放入搅拌机搅拌。
??3）在杯子里加入冰块，最后倒入果汁。
??2、苹果酸奶
??材料：
??苹果……1个
??酸奶……1/2杯
??柃檬汁……少许
??蜂蜜……适量
??做法：
??1）将苹果榨汁
??2）把所有材料放入搅拌机搅拌
??3、红色诱惑
??材料：
??草莓……5个
??橙子……1/2个
??酸奶……1/2杯
??蜜糖……适量
??做法：
??1）把草莓去蒂、橙子榨汁
??2）把所有材料搅拌后，加入冰块
??4、奶茶
??材料：
??柃檬……1个
??冰红茶……1/3杯
??酸奶……1/3杯
??蜂蜜……少许
??制作方法：
??1)柃檬榨汁
??2）把所有材料搅拌
??5、菠萝奶
??材料
??波罗……100克
??酸奶……1/2杯
??牛奶……1/4杯
??柃檬汁……少许
??蜂蜜……适量
??做法：所有材料搅拌
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??酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已
??1、紧肤面膜
??梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
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??2、酸奶面膜
??材料：酸奶和面粉
??做法：1.将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
??2.均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
??功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
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??3、酸奶面膜2中性皮肤
??材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
??做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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??4、草莓面膜击退你的痘痘
??材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
??做法：1.用清水将草莓冲洗干净，榨出汁
?? 2.将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
?? 3.涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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??5、油梨香蕉酸奶面膜
??材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、 1茶匙纯酸奶
?? 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
?? 生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
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??6、酸奶面膜3
??材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
??做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
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??7、酸奶面膜4
??材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
??做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。这款面膜适用于各种类型的皮肤

一，酸奶制作面膜的方法如下：
1，将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。
2，将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

二，使用方法如下：
1，洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2，将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3，用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
4，最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

三，酸奶面膜的功效显著，长期使用可使皮肤细腻柔嫩。使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。