神马品牌网数据采集有哪几种接头:减肥器材<塑腹宝>有用吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:48:36
任何器材都是起辅助作用的，刚开始也许能坚持做，认真做，有效果。时间久了，身体适应了这种运动，再加上自己比较放松了，有时用，有时就算了，所以慢慢的就没效果了。
因此不管用什么，都要坚持，尤其是减肥是个长期、艰苦的事情，就是不用器材，如果每天能坚持跳绳、做操，效果也会出现的。
我想，持之以恒是减肥成功的秘诀，从小处入手，注意平时的饮食与运动习惯是减肥的关键。祝你减肥成功。
有用
有点用的不过如果单一地依靠这个也不会有明显的效果的