徐之明马原视频百度云:番泻叶是畅通排便的最好方法吗？

不是，如果证型是肠燥津枯的话那么用火麻仁的效果会更好如果症状轻的话多吃些香蕉或蜂蜜就可以了，如果是气滞的话枳实或瓜蒌的效果会更好，像这些药性缓和的泻下药一般是不会引起脱水的，但还是要辨证施治，曾经就有不懂辨证的西医生给术后便秘的病人服用番泻叶造成肠娄的事故。所以要视具体情况而定

老年人便秘一般都是虚秘比较多，很少会出现实证。所谓虚秘即虚证所致的便秘，是由于劳倦、饮食内伤或产后、病后以及年老体虚，气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚则津液不能滋润大肠，而导致大便排出困难，以致秘结不通。
年患者忌服有刺激性的泻药，如大黄、芒硝、蓖麻油等，因可能引起腹泻、失水、失钾，导致代谢紊乱。番泻叶滥用，可致肌肉收缩伴腹痛，大黄中的二羟蒽醌致肝损害，血尿和实验动物癌，还可能引起结肠黑变病。一次用泻剂将结肠完全排空，需3～4天结肠才能重新充满，因此，连续用药是不妥当的。
下列方剂可供辨证施治:
麻仁丸（《伤寒论》方），主要成分:白芍、枳实、大黄、杏仁、厚朴。功能主治:润肠通便，清解胃肠燥热、治疗大便干结，调节机体水分平衡，促进肠胃运动，主治热秘。用法:早晚各服1次，每次9～15g。
麻仁软胶囊，为麻仁丸的更新产品。（3）润肠方（湖南中医学院经验方）主要成分:火麻仁、枳壳、杏仁、桃仁、防风、槐角子、五味子、莱菔子等。功能主治:润肠通便，祛风散湿。用于习惯性便秘，肛裂或痔疮所致的便秘，慢性结肠型气秘。
苁蓉通便口服液（中国中医研究院方）。主要成分:肉苁蓉、当归、火麻仁。功能主治:老年虚秘，润肠通便。用法:每日1～2支。
补中益气丸（《脾胃论》方）主要成分:黄芪、党参、白术、陈皮、甘草、当归、升麻、柴胡。功能主治:补中益气，升阳固表。临床用于体虚气亏病人、胃下垂、肠下垂、脱肛。治虚秘。
通便胶囊。主要成分:白术、桑椹、枳壳、当归、肉苁蓉等。功能主治:补益肝脾，运化行气，润肠通便。适用于老年人气秘、热秘、虚秘，对其他人群的习惯性便秘亦有良效。本品通而不泻，补不滞塞，既能扶正，又不伤津液，开辟了治疗便秘的新途径。用法用量:2～4粒/次，2～3次/d，大便通畅后每天临睡前服1～2粒。

番泻叶会造成依赖性便秘。很多治疗便秘的药都具依赖性，（如肠清茶，它的主要成分就是番泻叶）服用时效果会很好，但停用后又会便秘。
建议：
1、多吃蔬菜，粗粮等粗纤维食品以增加肠蠕动功能；
2、多吃香蕉，麻子，多喝水，保持肠道润滑；
3、常做提肛运动（肛门的放松，收紧运动），每天20次，可预防便秘和痔疮。

不管是中药植物或西药的排泄药,泻多了对人的身体肠胃都是不好的,会造成脱水或更严重的便秘