桃树y形修剪技术视频:散打需要练韧带吗?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 11:15:06

要练，不过我告诉你，有很多散打专业运动员并不能完成横劈叉。不要太勉强自己

不一定说实战的时候非要踢多高，但韧带一定要拉好，韧带好的话，你出腿就轻松多了，而且快速敏捷。

要，否则怎么踢腿

要```
最底要得1字腿``

当然的练，否则就题不上去呀

当然了

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