最好的水泥品牌有哪些:乐观是快乐还是放开

乐观是自信的表现

比地大的是天空，比天大的是人心。

心胸豁达的人是真正的强者，

乐观则是他们的情绪体验。

乐观者能应付生活险境，掌握自己的命运。

乐观的人即使事情变糟了，

也能迅速作出反应，找出解决的办法，

确定新的生活方案。乐观的人不会对事业表现出失望、绝望，

悲观的心态泯灭希望，乐观者则能激发希望。

自我训练方法

①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。

②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。

③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。

④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。

⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。

⑥多参加有益的文体活动。培养活泼进取、开朗、积极参予的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生。

⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。

⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。

⑨制定座右铭。每当紧张出现时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。

⑩假如有疾病产生，告诉自己人生不以绝对时间长短论好坏，而以质量论高低。快乐地过一天比烦恼的过一年都有意义。

懂得乐观的人是一定要懂得放开的,但放开并不代表失去啊,有些东西是注定留不住的,紧紧抓着不放又有什么好处呢?到头来还不是苦了自己?

乐观的人常常比较快乐,不知你所说的放开是不是放弃,乐观的人知道什么是应当放弃的,什么是不应当放弃而应当努力完成的.但不论怎样,他所做的决定都会使自己快乐.如果你说的放开是指想得开,乐观的人确实有这种品质,当他遇到挫折的时候,不会为这事情发愁很久,而是想个解决的办法.所以乐观的人做事是为了快乐,处理事情的心态是放开.

乐观是自信