神马品牌网中医特色培训:健身房里的那些练大腿肌肉的器械,能瘦大腿么??!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 04:41:57
我想问一下,健身房里的那些专门联系大腿肌肉的器械能瘦大腿的么~ ?
~ 练那些器械会使大腿的围度增加么?! 因为我怕练了后大腿结实了,但更加粗了!!~~~
有什么办法又能使大腿纬度少下来,又能使大腿比较结实!~??!谢谢
~ 练那些器械会使大腿的围度增加么?! 因为我怕练了后大腿结实了,但更加粗了!!~~~
有什么办法又能使大腿纬度少下来,又能使大腿比较结实!~??!谢谢
如果你想用器械瘦退 那是不可能的 器械运动即使是让你的脂肪含量下降 但是同时肌肉含量 会增加 所以你的体重 不会减轻 如国你想瘦退 那就是这作有氧运动
这样 就可以首推拉 希望你早日实现梦想
取决于你现在的大腿脂肪含量和肌肉质量
健身房教练都知道的你让他们给你测一下，高就会练的结实的，不会增粗的，少就会长纬度
使大腿纬度少下来？要看你大腿的肌肉质量的
差一点，那很好说了，练去吧
肌肉就不好办了，先让肉松下来然后再练，慢跑和器械结合着练才能出来结实的大腿
健身房里的那些专门联系大腿肌肉的器械不能瘦大腿。因为那是无氧运动应在健身教练指导下做有氧运动。