神马品牌网学校党支部组织机构:苹果含卡路里高吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 03:25:56
因为我想靠吃苹果减肥，可我朋友说苹果热量高！所以我想问问大家：吃苹果到底会不会发胖？？？谢谢各位帅哥美女，麻烦大家了！！！
含的很少的
我试了苹果三日减肥法，减了好几斤呢！
尤其是肚肚的肉肉！
苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
有``不过你坚持吃苹果餐的话``就肯定可以瘦的```
苹果是公认的减肥食品～但是会引起营养不良
不高 80卡
不会