雅思阅读七分:17岁学什么功夫最实用,如柔道?跆拳道等?

我不知道你是女孩子还是男孩子，如果你是女孩子的话当我没有发过贴。男孩子的话留意一下吧。
每天：1.练跑步5公里。2.练仰卧起做（100）。3.练伏卧撑（100）。这是体能。（可以分次做时间隔10分钟左右）
找个沙包放公斤细沙子（海沙吧最好是绿豆）练习直拳， （左右手各100下）肘击（50）下 认准一个点。 出拳要快要狠。这样三个星期下来就有效果了在练拳的第二个星期的时候，直拳和肘击要开始连起来 （上前一步子，前后步是很重要的）。还有要注意的是药酒你要找到 .练沙包前后都要搽一次。 要注意身体和呼吸，你本来身体不好的话把上面的减半吧。
散打有人教你最好啦。。。

中国武术散打拳、腿、摔法，技术最全面
最厉害的搏击、格斗（打斗）的功夫就是中国武术散打，你看外国来挑战中国武术散打什么时候胜过
就连泰拳号称世界500年不败的武林霸主都打摆了
2001年9月23日晚在广州新体育馆开打，结果中方以5比2的战绩打破了泰拳“天下无敌”的神话。

我建议学散打最好、最好学，想练的牛比一点，你学上一年（刻苦学习、按教练的规定去学）就能打上2、3个
去你们本地的市体校去学

男的女的，如果是男的可以学散打或者泰拳，这是公认的实战最强悍的武术。如果只是一般的锻炼身体，柔道跆拳道也是非常不错的。
如果是女的，还是学跆拳道吧，相对来说不容易受伤，因为打实战的时候可以全副武装，而且重要的是可以美腿哦。

学柔道吧 `我就是练柔道的。抬拳道就是一个花架子，看起来挺漂亮的，打起来跟本不管用。中国散打也行。

跆拳道 重在修身养性 我比较喜欢 个人认为 散打过于暴力了 练哪个都无所谓的
我以为世上的武术，其实没有高低之分。只有用武的人才有强弱之别。
茶品的上下高低，不是由茶来对我们说。倒是由人来决定的。不同的人有不同的选择，我不愿做这个选择。
通过竞技，我们才可以发现和认识一个真正的自己。因为我们真正的对手，就是我们自己。

像你大学毕业这样的年龄学散打正合适/
向你推荐一所不错的武校:
河南登封市嵩山少林寺塔沟武校
全世界最大的,军事化管理!各方面都不错
近几年春节晚会上都有表演.
而且承担了雅典开幕式表演...
学费每月才二百多..生活消费也不高.
地址:河南郑州附近
电话:0371-2749100办公室
六月份我会去那拿一个武术教练证.
因为本人就是那里的毕业生..三年..呵呵!
成都离河南很近的啦.
有机会我们一起去.以后我可以教你
QQ:417836360
你说要实用的嘛..
套路没个三五年恐怕没多大造诣..
跆拳道的话主要是腿,
试想一下,在外打架是拳得多还是腿用得多?
而且,跆拳道对腿部的柔韧性较高,
如果停止锻炼的话.....
跆拳道大多是女孩子练习的,去健身房看看就知道了.
再说拳击,这个的确是实用.
但是我个人认为练习不够全面.
提起柔道就让我想到小日本,不提!
如果你打算短期培训,建议练散打.
如果想以这方面为职业而且练三五年的.
那麽按照你现在的年龄,建议你先去练套路,再练散打.
那样你会进步很快的.呵呵