神马品牌网atsl小毛病多吗:我恐惧HIV扎针！！！怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 09:41:23
后来网上说有扎爱滋针的，心理就有点嘀咕。一次经过客车站回来后，发现腿上有两道类似针划的划痕，就又担心开了，
但最近一段时间，发现自己越来越离谱，变得很多疑、担心狂犬病，恐惧破伤风。开始担心公共场所的安全。坐公车必须先检查凳子，在公共场所很紧张，总是处于警惕中，搞得好想周围靠近我的人都有扎爱滋针的嫌疑。担心身体表皮的破损，从公共场所回来，只要感到腿，胳膊，手有痛感，就会赶快检查有没有破损，如果有，就会陷入恐惧中，担心是不是被扎针了。当然起因都是，所以以后愈演愈烈。 现在都有点惧怕出门了。
我是个学生，但我的这种心理状态，这种恐惧HIV的心理会毁了我，真的，严重影响了我的生活，我在不停地劝自己，说这是心理问题。但每次去公共场合，都会高度警惕，有个人只要匆匆从我身边走过，我没有留意到就会恐惧，这个时候如果身体再有什么痛感，那就会恐惧好久的。每次都需要好久才能从担心中平复。可能是身处南方，觉得比较落后，不想信这，但现在我去大城市，甚至回家，都会极度的警惕周围的环境。甚至住宾馆都会先查看床，地有没有针。现在都不愿意出门了。
怎么办阿？这里看心理医生并不方便。我自己怎么能帮助自己阿
是强迫症？恐惧证？恐HIV症？这看心理医生不方便，我自己该怎么做？很痛苦。
谢谢你们，你们有类似的感受吗
现在流传过公共场所扎针的，真的吗，需要检测吗！大家对周围恐惧吗，谢谢
首先告诉你:如果是这样的话你说全世界有几个人活得下来啊?
这种思维就象因为害怕出车祸而不敢坐车
我也在南方我也患过类似的恐怖,比如说只要手上一有伤口就不敢去机房上网,现在好多了
建议你采用森田疗法,不要去吃药或者做其他治疗,用意志力去战胜它,心魔还得靠自己驱逐.
好运～
抓紧过好每一个今天，在这个世界上，车祸的发生几率远高于得上HIV，你是不是先担心一下这个？？
生活要放轻松，不得又怎么样？得了又怎么样？人总是要死的，谁也不知道这一天什么时候来，有什么好担心的
你总是在担心HIV，其实你自己很清楚自己的恐惧似乎没有道理，但总是无法克服这种心理上的恐惧。从你的描述来看似乎有点强迫心理，最好的办法是去专业心理咨询机构求助，不过你说不方便。其实完全可以依靠自己心理的调节来解决，首先你要明白，HIV病毒在体外只能存活几秒钟时间，通过刀具之类传染的几率其实是极小的。这是扭转这种错误认知观念的前提。要根本解决有一些办法，如脱敏疗法、满灌疗法，都是比较简单可以自己尝试的，不过我还是建议你去网络上一些比较规范的心理咨询网站看看，不要自己过于担心反而起到反作用。
你为什么要害怕一个十年后才会要你命的疾病？
建议你多去了解一些艾滋病的知识！
应该对你有很大帮助！
不要盲目恐艾！！！！
人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起人的内分泌和植物神经系统的紊乱，从而造成腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状的产生。
从中医角度讲，着急就容易上火，因而口内生疮，咽喉肿痛等症状也就自然而然地出现了。
恐艾症患者怀疑自己感染了艾滋病，整天处于恐惧和焦虑之中，因而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头痛、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于艾滋病急性症状的病症。
如何克服恐艾症？
1.相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
2.不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
3.尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！