神马品牌网电脑怎么关闭自启软件:可以这样吃维生素吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 19:07:35
维生素A，B，C，可以同时吃吗？
多吃这些对身体会有什么好处？同时会不会有什么不好影响？？
多吃这些对身体会有什么好处？同时会不会有什么不好影响？？
应该不会有什么影响吧。不是还有复合维生素嘛，那可是什么维生素都有哦。不过，多吃维生素还是不太好。维生素分水溶性和脂溶性，维生素A、D、E是脂溶性，维生素B、C等是水溶性的。水溶性维生素身体吸收不了可以直接排出体外，但脂溶性维生素吸收不了会在体内积存，积存多了会对身体不利。所以，吃维生素要适量。最好的办法是多吃五谷杂粮、瓜果蔬菜，不偏食。
最好不要自己私自吃，问问大夫最好了