合同走流程 英文:什么方法可以能对颈椎有好处？？？？？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 03:58:08

其实最好的颈椎功能锻炼方法是：把自己的头想像成一把铲子，按前下---前---上----后---复位的顺序运动，颈椎病也可以用，放松又锻炼
无伤害性的

多休息是最好的治疗办法,医生说的.千万不要随便按摩,容易按坏~

在看书或使用电脑一段时间后,适当活动下脖子,写字看书坐立姿势要端正

什么方法可以能对颈椎有好处？？？？？ 我颈椎不好,有什么方法可以治疗啊! 有什么办法可以治疗颈椎（日常小方法） 我颈椎只要一累就会酸疼,有什么方法可以缓解 枕头多高合适，对颈椎有好处？什么材料的好啊？ 颈椎骨质增生有什么方法治疗？ 颈椎疼,有什么方法吗? 颈椎疼有什么方法治疗 什么食物能对关节有好处 有什么方法可以预防和治疗颈椎疼和肩膀疼?