神马品牌网翻译心得怎么写:心情不好时最好的方法是什么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 02:44:06
在保证安全的前提下，尽情做自己喜欢做的事，最好找个晴天去郊外散散步，或是听音乐也可以
如果你是女孩子一连几天逛商店；如果是男孩就去网巴找个通宵，然后回家睡上一大觉。醒来洗个澡就好了。但千千万万不能喝酒！！
找个没人的地方 大喊大叫
找自己喜欢做的事情，改善心情，或者找朋友聊天
记得我上心理课时，心理老师告诉我们一种方法：就是撕纸，那时一种很好的发泄方式！我试过，还挺有用的！撕完后心情好了很多！你也可以试试看！
听歌，看电影！找人诉说！