上海夜景航拍视频:红箩卜可以直接生吃吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 22:09:44
可以
和白萝卜一样
照样消了皮
就嚼着咬它
没事
可以。只是营养损失比较大。胡箩卜用油炒了吃营养吸收的好
可以的,不过多吃对肠胃不好,因为生的不易消化。上面几位,红萝卜不是胡萝卜啊。红萝卜是小小的那种,到菜场可以看到的呀。
电视里说生吃是个误区
因为胡萝卜加热以后才会产生对身体有益的元素
红萝卜生吃营养不被吸收,最好的吃法是炒熟了吃,这样红萝卜内的营养成分才会很好的被人体吸收。
可以生吃,但用油炒着吃更有营养.胡萝卜所含的VE是脂溶性的,用油炒或和肉烧,VE才能充分溶解,被人体吸收.