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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 18:56:54
我不太清楚你练习的是什么,不过如果是在练习瑜伽那么这说明你的肠蠕动很正常，气血运行顺畅！当然这其中有一个环节就是屏气，屏气时是需要屏住呼吸，收阴提肛的！
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