神马品牌网方特欢乐世界几点关门:怎样使腿变的直一些?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 01:20:29
怎样使腿变的直一些?
绑腿.觉时,腿并拢,军用背包带把小腿帮紧,后把双腿放直.开始时不用绑太紧,免血液流通不畅,后腿慢慢就直了.
绑腿.睡觉时,腿并拢,军用背包带把小腿帮紧,后把双腿放直.开始时不用绑太紧,免血液流通不畅,后腿慢慢就直了.
绑腿.睡觉时,腿并拢,军用背包带把小腿帮紧,后把双腿放直
同时尽量多做跳健美操，效果很好
只要均匀拉伸腿部两侧的肌肉就行！