神马品牌网中国第一刀匠刀奴折刀:请问有谁用过安利的营养保健食品(营养蛋白质粉、钙镁片)感觉效果如何？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 02:04:23
我怀孕的时候吃过蛋白质粉、钙镁片。没吃前，我的体重只有70斤（可能是妊娠反应的缘故，吃不了），体检说缺钙。后来就吃了安利，胃口大开，一天要吃好多东西，一顿饭要吃一大碗饭，7到8只面筋，一天5、6顿，家人都看傻了，体重直线上升，后来检查也不缺钙了。我认为安利的钙镁片确实不错，补钙效果非常好，建议孕妇可以尝试。但是蛋白质粉，本人认为你如果胃口好的话，尽量少吃，不知道有没有激素，因为我吃了以后，到生产的时候已经120斤了，长了50斤，而且孩子太大，很难顺产，你可以通过食补增加营养，多吃水果（我那时一天最起码吃2到3斤水果，比如番茄、草莓），生出来的宝宝皮肤非常好。
安利的钙镁片不好，他含量低，他每片含碳酸钙215克，而且是碳酸钙，折合元素钙不到90克，吸收率低。可用鳌合钙镁片，他的吸收最好，美国的产品，易趣网上有卖，很便宜的，他每片含元素钙500mg 镁250mg ，250片一件168元，我把每片分成四次服用，每天服三次，因我们吃的食物都含有钙，你补充太多了是不能吸收的，只会排泄掉，太浪费了。所以每天只要补充400mg钙就好的，还要分多次服用，[注意是元素钙，不是钙的化合物]。如果是孕妇吃的，每片分二次吃，每天吃三次。
光补充蛋白质和钙镁片是不够的(虽然东西不错),营养必须全面.
孕妇的日营养需要量:
蛋白质75-90克、钙2000毫克、镁800毫克、铁12毫克、锌10-15毫克、碘3-4毫克、维生素A2500国际单位、维生素B1 4-5毫克、维生素B25-10毫克、维生素B 5100-500毫克、叶酸1-5毫克、胆职素1000毫克、纤维醇1000毫克、维生素C500-1000毫克、维生素B 350毫克、维生素B6 10-20毫克、维生素D2000-2500毫克、维生素E200-600毫克（家庭营养师）
用过 效果一般
蛮好，我以前用过。
用过，效果还好啦！