伊特仓库管理软件:如何治疗自己乱成了一团麻的心情?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 07:01:52

去旅游,去大自然里放松自己的心情,说不定还可以找到知心的人.

想吃就吃,想喝就喝,想睡就睡,为所欲为!

想一想如果明天就是世界末日,你现在最想做什么,想到了就去作吧,身体行动起来了,心里的一些困扰,搁置了,也许漫漫就淡了,不攻自破了呢

做一些开心的事,转移注意力,慢慢淡化那些矛盾思想