提升干部转型发展能力:远离悲伤

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 09:23:01
告诉用什么法可以远离悲伤?
在悲伤时该怎样挣脱出来?
为什么我总喜欢胡思乱想??
为什么心总不能像以前那样安静?
为什么明知是痛还总是执着 有什么方法?

学会自我暗示
鼓励自己
找些有兴趣的事情投入进去

在悲伤时到网上走一遭,搜索一个使你快乐的栏目,畅游以后会使你心情放松了许多。

放松一点吧.

多吃