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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 20:18:06
和心情有老大关系了，沮丧的时候，咋装都不行，还有，你可以查查人体生物钟的图表，最佳状态是有周期性的。
我也觉得主要看心情!
主要是睡眠好啊.饮食也要注意.
营造心境。
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