神马品牌网工程项目管理名词解释:30岁可以喝花粉吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 07:46:59
主要是想起到美容的作用.哪里有卖呢?药店有吗?
花粉是一种天然的美容食品。内服或外用天然的蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，增强它的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔嫩、细腻、洁白，并可消除各种褐斑，减少皱纹，增加皮肤弹性。
花粉之所以具有这么多的美容功效，是因为它含有丰富的活性物质，多种氨基酸、维生素A、C、E、微量元素硒、磷脂、核酸等护肤成分。服用花粉还可以使体内SOD（超氧化歧化酶）含量增加，SOD能够消除机体代谢中所产生的过量的自由基，延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现。
花粉也是化妆品生产中的重要原料之一，它含有许多有效成分，以其为原料制作的化妆品如润肤霜、乳液等具有润肤、护肤，促进皮肤新陈代谢，使之细嫩、保持弹性的作用。花粉还可以用于制作养发液，有美发和护发的作用。
西瓜花粉： 含Vitamin较高，能调节植物性神经正常，保护皮肤，消除祛斑，养颜美容极佳。
蜂花粉食用多少剂量为宜？各家说法不一，剂量相差较大。正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10－15 克/日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克/日。3－5岁儿童在5－8克/日，6－10岁儿童在8－12克/日为宜。蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，达到健身、治病的目的。但在食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别，误食有毒花粉，会引起中毒，有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全。
当然可以