企业向政府的请示报告:我想练瑜伽,是为了keep fit 和寻求心灵的内在平静,应该选哪种来练习好呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 14:37:54
可以自己自学的吗
不用教练能练好吗

以前看过,瑜伽的愿意为给马套上马车.就是控制自己的精神,获得内在的平静.
不知怎么现在变成减肥美容一类的.
应该练.

自己肯定行。
张蕙兰的瑜伽气功与冥想计划很详细,一步一步招做就好了