vda6.3 质量管理计划:怎样使眼睛变的明亮有神？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/28 16:58:15

我觉得自己的眼睛看起来很没有精神，怎样让自己的眼睛变的明亮有神？？

蛋白质
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。

决明子对眼睛有好处。

多吃一点对眼睛有好处的食品,要注意护眼,不要熬夜.平时多转眼珠.

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