神马品牌网成都军区物资采购站:总觉得累,一下班就想睡觉是什么原因?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 13:29:36
我是做企划文案工作的,平时工作不是很累,可是就是什么也不做,我也感觉累得要死,而且心里老是觉得郁闷.平时身体怕冷,总觉得没力气.
请各位帮忙解答一下,谢谢!
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这说明你的身体处于亚健康状态了，最重要的是心理保健，可以抽空去旅游一下，换个环境，放松一下心情就会好很多。平时不要想很多事，多关注一下生活中美好的事情，给自己找些有兴趣的事情做，多找朋友谈谈心啦，都会有不错的效果。放心，你的身体机能没有什么问题，只是心理出现了暂时的问题，过一阵子，慢慢调节就会好的，大部分人都会有这种经历。
作息规律一点 多锻炼
这是肾亏的表现，你可以买一只猪腰炖10g的杜仲。效果很好的，我有时候累的时候也这么做。睡一觉起来，第二天感觉会很好。
身子虚了 不要熬夜 OOXX也要节制一下下 不要急着补 会补伤 锻炼一下身体 可能就到健身房去
缺乏运动