神马品牌网索佳全站仪报价:谁来教我减肥啊~很胖的那种~(运动除外)
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 13:56:15
试过很多减肥药都不见效果,哪位大侠能帮帮我啊
抽脂
注意安全
还有
喝普洱茶
配合晚饭只吃水果
我半个月瘦掉8斤
抱着这样的心理是减不了肥的
就算减了你身体也不会好的！
扎针灸，肯定能瘦 还不用跟多运东 当然 配合运动更快了
吃黄瓜吧，黄瓜里只有水
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例