谷歌火星手机版能看:参加一个节目或者比赛类的活动自己很紧张 有没有办法减轻一些呢

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 22:19:28

用平常心对待每一件生活中发生的事情.成败与否又如何,经历也是一种经验.

试试深呼吸~~~~再就是想象一下自己百年以后~~~再想现在的比赛就觉得没什么大不了的~~~
不知道你有没有这样的经历~~
比如说你和你的朋友一起去爬山~~你有事耽搁了`~~你的朋友先上山了`~你在山下看到你朋友的身影是非常渺小的~~~~其实不用把自己看的太重`~~~我们的力量是非常渺小的~~~这样想想可能会对你有帮助`~~~

放松心态，就当下面做的都是大白菜，没什么好紧张的，真的。放松心情让自己的水平发挥出来。

参加一个节目或者比赛类的活动自己很紧张 有没有办法减轻一些呢 有哪些适合青少年参加的活动 或者比赛？？ 怎样解决参加比赛前的紧张 参加劲舞比赛,心理很紧张,请教有经验的人 如何消除参加唱歌比赛的紧张心理 我最近要参加一个比赛啊，可是我心里好紧张啊谁能教我一些放松的方法啊？ 怎么样才能让自己在比赛或者考试时不紧张? 参加活动要表演什么节目好？ 露天活动的节目？ 怎样才能使自己在一些大型的活动中不紧张，防止紧张的方法有哪些。