岳阳有学营养师:维生素A维生素C维生素E一起吃会不会有不良反应啊?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 10:01:09

不会有不良反应。

我每餐饭后都吃维生素A,B族,C,E,一天两次,从没有过什么不良反应。

你注意下一些复合维生素片,里面都含有各种维生素。

维生素A吃多会中毒的,最好用胡萝卜素代替,它也会转化成维生素A,也无付作用。维生素C维生素E用天然的才好,这些易趣网上都有卖,美国的产品很便宜的。一起服用无问题的。

维生素a吃的过多会导致:骨痛.呕吐.皮肤痒.脱发等.