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来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/09 17:07:47

胆子大小有生理原因，也有心理原因。仅仅胆子大不叫健康，健康的人并不是什么也不怕。多吃健脾健肝的东西。如果想锻炼胆量的话，就是你怕什么就多做什么。比如怕老鼠就家里养几只老鼠。养一段时间就发现不怕了。

多参加一些富有挑战性的体育或娱乐活动,也可以多参加一些大型社交\社会活动.

做事前不要想那么多。勇敢去做。

多看看恐怖片哈哈

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