神马品牌网外太空的男人 电影:呼啦圈到底买哪种好呢？请亲自用的人给些经验
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 11:34:35
我在市场上看到两种：一种细的近似于多年前流行时那种，还有一种是新出的，挺粗，但是并不太重，表面是海绵状的东西，请亲自用的人给些经验，谢谢。
我家里就有2个，一个是细的，是很早就买了的，一个是粗的，最近买的；其实2个的作用应该说一样的，只是粗的转起来很累人，一会就会出汗的，而且初学者小肚子以上的地方会有疼的感觉，不过坚持过几天就好了；细的不容易转起来，需要使用巧劲，一般不出汗的，至少我的体会是这样的；我一般都是先用粗的转一会，累了休息时在换成细的，就是这样。
粗的好用。粗的比较重，所以转的时候离心力就大。离心力比较大，所以就比较容易转。容易转，所以转的时候心情就比较好。心情好，所以就比较容易坚持。坚持下去才有锻炼效果。
反之，细的太轻了，所以就不好转。每次只转两圈就掉再地上就会很烦，多掉几次就不想做了。
而且粗的对减肥比较有用。
啊就就可和的就可和就