神马品牌网教育部高校社科中心:红枣要怎么吃
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 06:37:44
平日炖汤时，可放些红枣可调结血气，对身体有一定的好处。我平常都是这样的。其实不要过份的去想怎样去弄，简单就行了。
生吃熟吃都可以，煮粥也很好。但是要剥皮。真的，枣皮伤胃。所以胃不好的人更要剥皮吃。
红枣每天生吃七颗,有保键作用.
另外可以煮红枣汤,红枣白木耳,吃了可以美容养颜
生吃多了会拉肚子的
生吃熟吃炖汤都可以，煮粥也很好，不要剥皮的，但要慢慢吃，皮要咬烂，容易划伤喉咙的！
泡汤，冲茶都好，不过就是要坚持每天吃一点点。