唐文金老婆陈群英:我站的高了老是想往下跳怎么办?

好多人都有这样的想法,不要紧张是人的好奇心而已,有时间加我的QQ我是个心理医生,嘿嘿158698745

蹦极，圆了梦想。平时可千万别跳。

这是一种强迫行为（比如一病人走到高处，本来十分害怕，但却产生一种想往下跳的冲动；母亲抱着自己心爱的小宝宝，本十分的疼爱，却产生要把孩子从凉台上扔下去的想法。当然，这种冲动或意向即使再强烈，也不会付诸行动。但病人却非常害怕，万一扔下去怎么办？）括号内是我引用一个专家的话，你这应该叫对立性强迫行为，更详细的内容请看心理健康版块中的”这算不算强迫症“，看完之后你就会明白

1, 多加练习就会减少这种心理倾向性
2，可通过预想完美结果的方法来熟悉那个真实的环境也有很好的效果
3，你必须牢牢地把心思控制在你要做的事情上。
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以上提供的是传统的方法，下面提供一个快速有效的方方。
先要说明的是：这是你的潜意识猎奇的结果，这不是你个人的问题，而是人类潜意识的特征决定的。
1，请想象，想象你站在地面，看高出的人站在那里， 跳了下来，摔得很惨-----
2，想象自己感同身受的痛苦，那个人那里疼痛，你就那里疼痛，那人有多处疼痛，你就有多处疼痛。请感受自己的痛苦样子----
3，想象自己站在那里，想象风吹在身上。
你知道跳下来的结果是什么样子，知道那疼痛的感受，知道跳下来后自己的亲人是怎样的痛苦与痛哭，知道骨断筋折的下场---
4，请想象，下面似乎有一个声音在呼唤你，跳下来吧，跳下来你会相当的刺激快乐----
5， 你知道那是骗人的，知道那样的结果就是痛苦毁灭------你感受到的痛苦还在身上隐隐作痛，有时像心如刀绞般的疼痛。
6，请想象，你感到很好笑，竟然还有这样的风吹过---想象风吹在身上的感觉-----
7， 想象自己没有被这样风打扰的样子，想象自己继续作着自己应作的事情的样子-----

注：可以重复应用

想就想，没关系，只要不真的跳就行。

1楼说得可以啊.