神马品牌网银行金融风险:我是不是心理有问题啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 03:19:44
近半年我总觉得没有意思,身体总是觉得不是这不舒服就是那不舒服.而且有点不舒服就害怕得了什么大病.而且会莫名其妙的紧张.也不知道这是不是自我暗示导致的紧张.现在我就喜欢一个人独处.有时候上班时看到人多就心烦.朋友都说我想得太多.我是不是得了什么心理疾病了?
其实每个人的心里都存在一定的问题，这个不用害怕！
你现在首先要做的，就是放松，不要想太多，把什么事情都简单化，这样你会变得快乐一点啊！
当你有什么事情的时候，你一定要和朋友说说，这样朋友能和你分担你的痛苦和不安，你身体的不舒服，你可以去看看医生，不过多半可能是你想得太多了，心情不好，导致你的身体感觉不舒服，所有的一切都是你的心理在作怪，心是由你控制的，所以，你一定要好好的控制他啊！
深呼吸，放松，你会变好的！
多看一些调节心情的书，轻松生活与学习。多参加户外活动，相信没多久你就会好的！
首先我很赞同一楼的看法.再一点就是,你需要静下来想想是不是有什么事让你的心理出出现问题,因为任何心理疾病都有心理源的,找找是不是有什么事.然后慢慢地有针对性的去克服它.然后这段时间你可以适当地吃点维生素B族,会有一定的帮助.
我建议还是去看一下心理医生`
平时多多的运动~