神马品牌网教师互评表:晚上打通宵都要吃些什么。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 02:24:43
1。吃热量高点的，较干性的实物。蛋白质类。
一是水分比较多的话，上厕所的时间就多了
二是水分比较少的实物比较不容易饿。
2。维生素含量高的，因为晚上通宵，眼睛比较疲劳。吃vb，vc等事物对减少电脑屏幕的辐射和缓解眼睛疲劳比较好。
3，推荐单炒饭，饼干，和果汁饮料。还有就是提神和快速补充体力的巧克力。
饼干！干脆面！方便面！零食！
烟。
通宵吃什么都行吧。
本身通宵已经对身体有很大损害了，吃什么在多一点点损害也无所谓。