神马品牌网核物理学家于敏:怎样注意饮食问题?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 07:11:54
我的肠胃不太好,体质也不很好,请问在饮食习惯上要注意什么问题吗？
你好!
吃东西应该注意不要瀑饮瀑食;吃多吃少也要有个分寸、更不可挑食。特别要小心一多一少时问长了容易引起胃病。当然你不一定是胃病了、看是运动少了造成的、多参加室外活动;豆浆是较好的食品一天也只能喝半斤吧不能不吃饭吃蔬菜水果鸡蛋肉食澳、正确的得配是健康的需要、祝你健康!
注意营养加强锻炼
饮食要有规律