神马品牌网与工作有关的小故事:一个关于凉水洗澡的问题！！！！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 01:03:20
用凉水洗澡前先热身，身上出了很多的汗，这样对身体好吗？是不是很容易就会感冒，或是身体素质会更好呢？？？？？？？
谢谢！！！
谢谢！！！
许多人在运动或大量出汗后，都想赶紧洗个澡，既清洁了身体又恢复了疲劳。其实，大量出汗后，身体各部分都没有恢复正常，人体血液正处在高速循环的状态，专家建议，大量出汗后，不宜立即洗澡。
运动医学研究表明，大量出汗后，流向肌肉的血液增多，心率加快。如果用过热（身体感到烫或与桑拿浴温度相当）的水洗澡，热水又会加快血液流动，使身体本来就膨胀的血管和毛孔扩张，同时又增加了血液向皮肤及肌肉内的流量，使得所剩的血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成身体缺氧。
人的身体在轻度缺氧的情况下，会有眼皮跳动、眩晕感、行动反应慢等症状，如果重度缺氧，还可能造成昏迷。除此之外，由于缺氧会对心脏和身体其他部分血液循环产生很大影响，从而给心脏病、糖尿病患者带来更大的危险。如果是在热天，出了一身汗之后，用凉水洗澡，还会对身体的血管、毛细血管产生硬化作用。人体血管本来拥有很好的弹性，用凉水过度刺激会使血管弹性慢慢消失，形成静脉窦或者动脉硬化。老年人或者身体肥胖者，大量出汗后就更不能立即去洗热水澡。正确的做法是，稍微休息一下，等汗落了再洗。
不好，这样对身体不好！其实道理很简单！
这样洗澡只是让皮肤表层在凉水的刺激下，猛然变凉，但身体内还是热！非常容易生病！举个例子：一块铁一直在火炉里烧，突然拿出来在冷水里，就会发生淬火，掌握的不好，铁就会变的异常的脆，有时会异常坚硬！如果你也以此法对待自己的身体，你还觉得好吗？？身体发肤，受之父母，要爱惜身体哦！
肯定不好咯，
楼上的两位都说的很好
当然不好，那样真的会很爱生病。如果你很想在运动完之后洗澡的话，就要等汗落没有了以后，再洗温水澡。那样就会很舒服，也不会觉得热！就像冰的水并不一定解渴一样~
折磨自己的做法