神马品牌网诺维茨基 波什:关于我朋友的裸睡习惯
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/14 10:56:57
怎样帮她改掉这习惯..
很离谱啊!就连午睡也脱光光! 她房子在一楼,睡觉有时候不关窗行人走过也看到!我怕她发生不好事情啊!
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡
这确实是个好习惯，只要分清场合就行了。这种习惯可以使女性的乳房得到放松，外阴避免老是处在潮湿的环境中，可以避免患好多妇科病。还可以减少很多颈肩腰腿疼痛性的疾病，值得大力推广。
但如果你非要帮她改变这个习惯，你就采取如下方法了：你是男的话，就经常冷不丁的冲进去，她不好意思就改了，你是女的话就找你男朋友阿。
你替它关窗就行了。
裸睡没什么不好，但不关窗户就不太好了。
她裸睡的时候你就把窗户敞开！！！
这个习惯很好呀,确实对身体有利,把窗帘拉上就行了