神马品牌网德克诺维茨基生涯:练瑜伽对协调动作有帮助吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 18:55:04
我从小就有动作协调失调症，非常严重，而且到神经内科服药治疗需要许多钱，效果也并不明显。听朋友说练瑜伽帮助动作协调，请问这是真的吗？请大家用亲身经历如实回答，不要照搬网上的资料！
这是真的.瑜伽的很多动作对人体的协调性大有裨益.我以前出过车祸,头皮上也缝过无数针,要不是脑内的淤血吸收的好就做开颅手术了.我一直以为没有什么后遗症,接触了瑜伽以后才知道自己的左右边的协调性不是很一致.一开始练习的时候我也纳闷:这真的管用吗?可是练习了一段时间以后就知道真的是很管用的.做交叉爬行动作的时候再也不歪七斜八的了,而是能稳稳的固定住姿势.呵呵..所以.....你身边有专业的瑜伽教练吗?你可以好好的向他们咨询一下,他们能给你很好的解答而且能特别推荐你练习协调性的体位动作练习.
有