神马品牌网勒布朗詹姆斯热火:请问如何锻炼自己的毅力
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 15:37:42
方法很多，比如说你可以坚持日记，这是最简单易行的，也是最见效果的一种方法，记住是日记而不是周记，不用非得一天记一篇，也要隔一两天记一篇。还有就是选一些自己喜欢做的，这会使你每天都是好心情,不会因为自己必须做自己迫不得已做的事而痛苦.最重要的是你自己得从心理上重视它,不能有任何懒惰心理,不能因为今天有什么本可以克服的情况而不去坚持,比如说天天跑步,不能因为有一天只是下一点小雨而不练了,有一天不练,以后就会有一段日子自己提不起精神练,就会功亏一篑.好了,祝你成功!
不断超越自己，战胜自己。做事情坚持下去
克服你经努力能克服的事情.
做自己最害怕做的事
坚持一个月你会发现自己很强
从身边的人学起，听他们讲自己的经历，看他们做事。
坚持才是最重要的，我建议你去健美，不管是男生还是女生，这个运动都很合适。
你去买一对哑铃吧！
然后去买〈〈健与美〉〉
相信你会成功的！！