神马品牌网cba直播中国体育:为什么变速跑可以消耗后面跟跑人的体力呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 10:28:21
你自己变速,自己不是也会消耗体力吗?可是常听到解说员说前面的人用变速消耗后面跟跑人的体力,这是什么原理呢?
这是一种战术，一般是耐力较好但冲刺能力较差的运动员常用，可以拖垮节奏较好和冲刺能力好的运动员，但是要有很好的耐力的人才可以这样做，因为变速跑不仅会消耗后面跟跑的人的体力，也会极大消耗自己的休力，因为变速会打乱运动节奏和心肺功能及机体对运动的适应性，打个比方说，机体就像车一样，如果用一个速度跑起来，对车的消耗和磨损自然是较小，如果你总是加速，减速的对车的内部结构和性能等自然是有很大的消耗，这种变速跑在正式比赛是少见，因为不会跑出很好的个人成绩，很多时候会用在训练当中。
仅是一家之言，供参考，希望对你有所帮助。
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