转身跳投教学视频:一直坐着看书腿都变粗了,什么运动能让腿变细?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 15:31:02
听说跳绳比较好,但是跳绳时是脚跟落地还是脚尖落地?

我都是脚尖落地的!
而且每天要坚持喔!!锻炼身体总归是好事!

裹上保鲜膜，慢跑，要坚持，切忌不要做跳跃性的运动，否则会练肌肉的

一直坐着看书腿都变粗了,什么运动能让腿变细? 有什么运动可以边看书边做？ 为什么躺着看书比坐着看书伤眼睛？ 躺着看书好还是坐着看书效率高？ 冬季做什么运动好啊？我们整天坐着上课，懒死 为什么新华书店的管理员老是不让我们坐着看书? 长时间坐着脊椎很疼~有什么好点的方法缓解或者做什么运动有益于脊椎疼痛 为什么经常一直坐着有可能得直肠癌? 为什么我一直运动却反而胖了？？ 什么东西坐着比站着高